1.
朝起きて最初にするといいことは?
2.
朝食に食べるとしたらどっちがいい?
3.
食物繊維をとるといい時間帯は?
4.
トイレに行ったときの姿勢はどっちがいい?
5.
通勤・通学中は少しでも歩いたほうがいい?
6.
昼食に、麺類を食べるならどっちがいい?
7.
野菜を350g食べていれば食物繊維は十分?
8.
毎日うんちが出ていれば便秘ではない?
9.
夕食は寝る何時間前までに終えるのがいい?
10.
眠りに影響する飲みものは?
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Time is Up!

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Time's up