食物繊維
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子どものトイレ中学生の便秘予防に朝食と運動を！
朝食の欠食や、食物繊維の摂取不足、運動不足など、便秘の原因になると考えられてきた要因を、調査によって明らかにした、富山大学・山田正明さんの寄稿です。
2021.04.08
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うんちweek子どもと一緒にたのしい朝をつくる！
カルビー株式会社とNPO法人日本トイレ研究所は、これまでに子どもの朝づくりに関する取り組みとして「朝ハロしよ！プロジェクト」を行ってきました。 日本トイレ研究所代表理事・加藤：朝の生活習慣の中でも、特に朝食は重要な役割が […]
2020.11.04
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うんちweek食物繊維、上手に摂るには？管理栄養士に学ぶ、腸がよろこぶ食事
便秘を改善するために多くの人がまず取り組むのが食事。管理栄養士として食事指導にかかわる春日千加子先生（女子栄養大学生涯学習講師・栄養学博士・管理栄養士）に食事と排便の関係について話を聞きました。 便秘改善には食事と生活の […]
2020.11.02
