男性のおしっこ姿勢を科学する

男性の排尿姿勢に興味を持ったきっかけ みなさん、こんにちは。私は都内の病院で泌尿器科医として働いています。泌尿器科とは尿の通りみち（尿路）に関係する病気の診断・治療を行っている診療科です。尿の出が悪い、夜間に何度もトイレ […]

2022.07.28

腸を整えると、自律神経も免疫もメンタルも調子がよくなる

腸内環境を整えると、便秘が解消するだけではなく、免疫力の向上など様々なメリットがあります。順天堂大学に日本初の便秘外来を開設した“腸のスペシャリスト”であり、自律神経研究の第一人者でもある、小林弘幸先生（順天堂大学医学部 […]

2022.11.16

うんちを構成する要素のうち、食べかすが占めるのはわずか7％である

うんちは何からできているのか？ うんちのすごさを学ぶには、まず、うんちそのものについて調べる必要があります。そうです、うんちの正体を明らかにするのです。 うんちをしない人はいないので、うんちがどのようなものかは多くの人が […]

2020.10.22

携帯トイレの使い方

震災でも風水害でも、水洗トイレは使えなくなる可能性大です。停電で断水することも考えられます。 自宅のトイレが使えないからといって、夜間や荒天時に屋外のトイレに行くのは大変です。水が出ない、排水できないときでもトイレ空間と […]

2019.12.05

魅力たっぷりに伝えたい！「うんちチェック（小学生の排便記録）と排泄教育」

「保健室の先生」も知らない！？ 私は、養護教諭（保健室の先生）として日々子どもたちの健康をサポートしています。内科的な訴えや症状のある児童には問診をします。その中で、「最後にうんちをしたのはいつか？」「どんなうんちだった […]

2022.06.09